中国教育

　　抓住身体发育敏感期培养孩子“体商”

　　0-6岁是孩子进行体育锻炼、培养“体商”的敏感期。在这个期间，孩子相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。

　　幼儿敏感期是指儿童在相对短暂的时间里，会有某种强烈的自然行为。在这期间内，对某一种知识或技巧有着非常感觉。在敏感期内施教，事半功倍，迅速提高孩子心智的发展，体育锻炼亦然。对于幼儿而言，大肌肉发育的敏感期是1岁到2岁，小肌肉发育的敏感期是1岁半到3岁。幼儿在这一时期体现出的特点是喜欢扶、站、努力行走。

　　北京市幼儿体育专家、特级教师文岩指出，两岁的孩子已经会走路，是活泼好动的时期，此时给予他充分的空间，在保证安全的前提下，让他熟悉更多的肢体动作，和他一起做许多游戏运动，使各种肌肉得到训练，使左右脑均衡发展，同时增进家长和孩子之间的感情。在动作敏感期，精细动作的训练不仅有助于养成良好的动作习惯，还可以增长智力。

　　李鸿江指出，在儿童成长的过程中有很多身体发育敏感期，一旦错过就很难补回。比如，爬行是孩子成长中最早接触到的运动之一，是一个必需的过程。对于婴儿来说，移动身体需要意志和欲望，在意志支配下手脚才能产生有节奏的动作，这是随着大脑深处基底核的生长发育才能学会的技能。美国的相关研究表明，从来不爬行的孩子在入学后会出现阅读能力差的现象，而缺少爬行活动的人在成年后出现的突出问题是身体运动不协调，一些人在运动时会同手同脚，就是小时候缺少爬行埋下的祸根。

　　中国儿童中心体操教练蔡洁每年都要带大批的孩子练习基本体操。与竞技体操相比，幼儿基本体操是以增强体质为目的的健身体操，训练强度小，训练手段温和，不易造成练习者受伤，安全性很高。蔡洁认为，幼儿基本体操特别强调站、立、走、跑、跳等动作，要姿势正确且有美感，这样有利于幼儿的脊柱及其周围的肌肉、韧带发育平衡。“幼儿基本体操要求运动时四肢舒展伸展，促进了端骨与骨干间软骨的生长，使幼儿个子长高四肢加长，同时适当的运动量可控制幼儿的脂肪增多，减少了少儿肥胖症的出现。这个时期抓基本体操对于幼儿非常重要，一旦错过或多或少都会带来不利因素。”蔡洁说。

　　实际上，0-6岁是孩子进行体育锻炼、培养“体商”的敏感期，孩子在这个期间，相继学会抬头、翻身、坐起、爬、行走、跑步等。作为家长，首先应该了解孩子各生长阶段的特点，为宝宝每个阶段的运动锻炼提供科学引导。四肢的运动能够促进脑细胞的发展，在孩子的运动敏感期，户外活动或在游戏中学习，比端坐在教室里学习知识更有利于孩子大脑的发育。通过游戏来学习，不仅能满足孩子运动、玩耍的需要，还能激发孩子对学习的兴趣。